PH7 健素生活誌

  • 黃金拿鐵，溫柔守護妳的身心

    by Prestige Heal
    黃金拿鐵，溫柔守護妳的身心  人體的發炎機制是一種自我保護，如果没有發炎反應 ，外來入侵的病毒和細菌很容易把我們殲滅了。就像國家没有防衛系統，示警敵軍入侵，放任敵人長驅直入，而造成國土失守滅亡。醫藥不發達的年代，人們怎麼抵抗外來病菌的侵入呢? 一方土水養一方人，上天總是預備好。自古以來，各個民...
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  • 山桑子，英國空軍致勝的秘密武器

    by Prestige Heal
    葉黃素，眼睛《明亮》的關鍵  是不是很羡慕有些人長期間看電腦、玩手機、打遊戲，眼睛根本是24小時黏著電子用品，但他就是不用帶眼鏡還視力超好? 隨著年紀漸長，是不是也擔心老花眼、白內障、青光眼、黃斑部病變，這些眼睛疾病會找上自己? 鋪天蓋地的商業廣告和五花八門的保健品更讓人眼花撩亂，到底如何吃...

  • 酵素 ，決定你壽命長短

    by Prestige Heal
    酵素 ，決定你壽命長短 哇! 會不會太誇大其詞了? 酵素不就是消化不良時候吃的嗎? 小編和你有一樣的疑惑 ~~ 酵素怎麼可能決定我的生命? 酵素是電流，人體是燈泡 ; 没有電流，燈泡不會亮 日本酵素療法權威 - 鶴見隆史醫生提到， 酵素對生命的重要性，就像電瓶之於車子的重要性一樣，電瓶没電，...
    Posted in 酵素

  • 牙周病為什麼會造成腦中風呢?

    by Prestige Heal
    牙周病為什麼會造成腦中風呢? 牙周病是因為大量細菌在牙齦與牙齒接縫堆積，漸漸形成牙結石，一旦身體免疫力下降，就可能發炎變成膿腫，造成齒槽骨的破壞，細菌就有機會從微血管進入血液系統，到達身體各個部位和器官。 可怕之處就在於細菌若不小心進入腦子，反覆攻擊腦血管壁 ，使得血管硬化或者形成血栓，就可能...
    Posted in 牙周病, 腦中風

  • 吃魚油的孩子比較聰明?

    by Prestige Heal
    吃魚油的孩子比較聰明? Ivy有3個男孩，分別為11歲,10歲和5歲，本身是幼教老師的她，觀察3個孩子的成長過程，發現老三的學習能力和行動反應都比2個哥哥敏捷。仔細回想養育3個孩子的過程，自己並没有偏心，孩子的飲食營養並没有太大差別。唯一的差別是懷老三時，因為經濟條件改善 ，有特別補充魚油和鈣...
    Posted in 魚油

  • 夏季的超級食物，不容錯過

    by Prestige Heal
    夏季的超級食物，不容錯過!! 這二天氣溫突然升高，是不是讓人熱得想開空調? ❄没錯! 立夏已到代表正式宣告一年之中最炎熱的季節已到來! 在容易汗流浹背又心浮氣燥的大熱天，來瞧瞧有那些鮮艷欲滴又飽滿多汁的夏日超級食物? 能同時補充營養和能量，為各式戶外活動預備滿滿的活力! 適合夏季的超...
    Posted in 夏季飲食

  • 維他命B群 : 維持頭髮和皮膚健康的營養素 , 簡單卻易忽略 !!

    by Tony LIN
    維他命B群 , 是最廣為人知的營養素.除了熟知的提高精神和改善疲勞外 , 它還有那些的好處 ? 支持大腦功能：幾種B群維生素，包括B6，B9和B12，在大腦功能和認知健康中發揮作用。攝入足夠的這些維生素可能有助於支援記憶、情緒和認知功能。 有助於保持健康的皮膚和頭髮：B群維生素對於保持健康...
    Posted in B Complex, 維生素B, 維生素B12, 維生素B群

  • 神經醯胺(Ceramide)：年輕肌膚的古老秘密

    by Tony LIN
    幾千年來，人類一直在尋找讓肌膚年輕、容光煥發的秘訣。 從古埃及到現代科學，有一種物質通過住了時間的考驗：神經醯胺（Ceramide）又稱分子釘或賽洛美。 Q : 什麼是神經醯胺？ 神經醯胺是構成皮膚最外層（稱為角質層）的一種脂質。 它們有助於保持水分，防止水分流失，並防止污染和紫外線輻射等環...
    Posted in ceramide, 神經醯胺

  • 尿路感染 (UTI) 的自然療法 : 蔓越莓和 D-甘露糖的力量

    by Tony LIN
    尿路感染 (UTI) 是常見的細菌感染，每年影響數百萬人。 UTI 可發生在泌尿道的任何部位，包括腎臟、膀胱、輸尿管和尿道。 雖然尿路感染通常不會危及生命，但它們可能會讓人感到不舒服和造成破壞，如果不及時治療，它們可能會導致更嚴重的併發症。   Q: 常見的尿路感染 (UTI)原因? UTI...
    Posted in D甘露糖, 尿路感染, 蔓越莓

  • 男人50，危機與轉機! ! (下篇)

    by Prestige Heal
    男人50，危機與轉機! ! (下) 在上集，我們提到男性更年期十大症狀。這集就來談談最常見的中年疾病以及該補充那些必需營養來維持「男人40一條龍」? 所謂「老化」定義是 : 「體內物質核酸、蛋白質等，隨著時間的破壞超過體內修復能力，這些破壞來自自由基攻擊、氧化或醣化作用等」。 所以 <...
    Posted in 中年肥胖, 前列腺肥大, 壓力過大

  • 男人50，危機與轉機! ! (上篇)

    by Prestige Heal
    男人50，危機與轉機! !現代人外表可以靠日新月異的醫美技術保持凍齡，身體內在器官也可以靠正確的照護延緩老化呢! 中年指的是40歲到60歲的生理年齡，也是身體由盛轉衰的關鍵期，照護得當，可迎來健康的老年生活 ; 反之則是慢性病叢生，行動不便。如何將這中年危機變成轉機呢? 老化是必然過程，但老...
    Posted in 男性更年期, 高血壓

  • 「我想念我自己」，阿茲海默症者的無助!

    by Prestige Heal
    「我想念我自己」，阿茲海默症者的無助! 電影「我想念我自己」(Still Alice)劇中女主角Alice面對自己的退化病程，說出「我的昨天隨風而逝，我的明天無人知曉，那麼該為了什麼而活？」深刻細膩訴說阿茲海默症患者的無助。原本是事業有成的大學教授，因罹患阿茲海默症，不但與過去自信專業的自己漸...
    Posted in DHA, 磷脂絲胺酸, 維生素A, 維生素B12, 阿茲海默, 類胡蘿蔔素