PH7 健素生活誌

  • 孕婦感冒可以吃蜂膠 (Proplis) 嗎?

    by Prestige Heal
    健素堂快問快答 孕婦感冒可以吃蜂膠 (Proplis) 嗎?答 : 孕婦、哺乳媽媽、一歲以下的嬰兒及對蜂膠過敏者都不可以使用。蜂膠（propolis）目前已成為非常熱門的一種養身保健食品，研究發現蜂膠含有氨基酸、礦物質及黃酮類化合物，且實驗證明蜂膠有殺菌、促進膠原蛋白的生成、增強免疫力、抗過...
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  • 末梢循環不良 ~ 小心全身出事!

    by Prestige Heal
    末梢循環不良 ~ 小心全身出事! 陽曆10月23日-24日是秋季的最後一個節氣 - 霜降，它是二十四節氣的第十八個節氣。有「寒露不算冷，霜降變了天」的說法，這時候要開始注重身體保暖，避免血行不良，最常見的症狀就是手腳冰冷❄，也代表身體微循環不良。人體有37.2兆細胞，全依賴身體內10萬公里長...
    Posted in Ω 3.6.9, 末梢循環不良, 維生素B, 維生素D, 魚油

  • 肌少症 ~ 無聲的老年失能殺手

    by Prestige Heal
    肌少症 ~ 無聲的老年失能殺手 林伯伯一向身體硬朗，不料在家中跌了一跤，所幸没有骨折，住院治療後返家休養。林伯伯在回診時向醫生抱怨：覺得自己跌跤之後，元氣大傷，連平日輕而易舉的起身動作都覺得吃力。醫生仔細檢查後，發現林伯伯有「肌少症」前期健康的狀況，建議他從飲食和運動改善。肌少症對健康的影響 ...
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