PH7 健素生活誌

  • 懷孕期，聰明飲食法!!

    by Prestige Heal
    懷孕期，聰明飲食法!!從懷孕那刻開始，體重的變化就成了孕媽咪最關心的事，隨著體重機數字的攀升， 也代表寶寶在肚子裏一天天長大。 婦產科醫生說整個孕期的體重增加控制在10-14公斤是最適當的。 懷孕期增加的體重，怎麼計算出來的?懷孕期體重增加量，其中包括了胎兒體重 ( 3.2 - 3.8 Kg...
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